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2009年10月14日

阿波踊りでメタボが解消されるのか

私の知り合いは最近空手ダイエットを始めましたよ。

生活習慣病の改善に役立てようと、大鵬薬品工業
(本社=東京都千代田区)はこのほど、同社ホームページの
疾患情報サイトで新コンテンツ「脱メタボ大作戦阿波踊り体操でダイエット」
を公開したそうです。

話は変わりますが、システムトレードFXを毎日していたらなんか痩せました。

メタボ対策に阿波踊り体操を
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091009-00000000-cbn-soci

阿波踊りってさほど運動量多くないように見えますが、
キッチリ動けばけっこうな有酸素運動になるのでしょうかね。
阿波踊りの音楽なのでしょうか?
沖縄バージョンがあったらやってみたいです、
沖縄の陽気な音楽で踊るのって楽しそう。
でも、ゆったりした音楽が多いから、有酸素運動には
ならそうな気もしますが・・・。

参考:ユーザー車検

メタボ、今のところうちはセーフです。
むしろ最近では夫婦ともども痩せの部類に。
特にわたしは1年かけて運動でかなり絞りましたからね〜、
あとはこのままキープできたらと願うばかりです。

あとロールケージを車に付けてレースするといろんな所に力が入って痩せますよ。

やっぱりメタボは辛いですよね。



posted by adb01j at 10:52| 大塚愛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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